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健康もの

life


いわゆるビオフェルミン乳酸菌。

エビオス。天然物であるビール酵母が、いいみたい。


おなかの調子のため。
ダイエットで食事のバランスも崩れているので、気にしている。
調子は良くなったと感じている。
腸年齢?食物繊維で活性化させるといいらしい。
(さかもと未明SPA!連載で読んだ。)

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