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サプリの話:ホスファチジルセリンが脳に良い

life

脳の細胞膜中に多く存在していて、
レシチン=ホスファチジルコリンと似た成分。


物忘れや記憶力の改善、計算能力の向上などの臨床結果も出ているという。


試してみた感想。これはよい感じ。
値段が高いのと、長期間飲まないと効果が実感しにくいのがネックか。
ストレスの軽減という感じ。


詳しくは、以下。

リン脂質 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AA%E3%83%B3%E8%84%82%E8%B3%AA


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