サプリの話：ホスファチジルセリンが脳に良い
脳の細胞膜中に多く存在していて、
レシチン＝ホスファチジルコリンと似た成分。
物忘れや記憶力の改善、計算能力の向上などの臨床結果も出ているという。
試してみた感想。これはよい感じ。
値段が高いのと、長期間飲まないと効果が実感しにくいのがネックか。
ストレスの軽減という感じ。
詳しくは、以下。
リン脂質 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AA%E3%83%B3%E8%84%82%E8%B3%AA
