脳が冴える15の習慣
脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
- 作者: 築山節
- 出版社/メーカー: 日本放送出版協会
- 発売日: 2006/11
- メディア: 新書
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ざっと読んだ。
これはよい本ですね。
どの程度実行できるかな?
できそうなことは以下。
- ブログを書いてアウトプットの練習をする
- 朝起きてからすこし動いたりする
脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
できそうなことは以下。